Czy palenie jest gorsze od siedzenia?2020-04-28, 10:10

pctr

Jesteście zmęczeni siedzeniem w domu? Już w czwartek (30.04) będziemy rozmawiać o wpływie długotrwałego siedzenia na nasze zdrowie. Po serii treningów zdalnych, organizujemy dla Was live "Czy palenie jest gorsze od siedzenia?"

Masz siedzące stanowisko pracy? Jesteś zmuszony do pracy zdalnej w obliczu COVID - 19? Nie potrafisz siedzieć dłużej niż 30 min bez bólu? Również długotrwałe stanie jest dla ciebie problemem?

Dla każdego uczestnika naszego live przewidujemy bezpłatnego E-BOOKa, który pozwoli Ci wracać do materiału poruszanego w wystąpieniu w dowolnym momencie (aby uzyskać E-BOOK wystarczy w trakcie trwania live go skomentować 'siedzenie')

Znajdziesz w nim :
ustawienie prawidłowej pozycji stojącej
ustawienie prawidłowej pozycji siedzącej
łatwe ćwiczenia do wykonywania w pracy (nawet w garniturze)
ćwiczenia wspomagające wzrok
część teoretyczną

Serdecznie zapraszamy na live stream, który odbędzie się już w najbliższy czwartek (30 kwietnia - godzina 18.00), na facebookowym profilu Pszczyńskiego Centrum Treningu Rehabilitacyjnego
Powrót do listy artykułów.
Grafika przedstawia herb powiatu pszczyńskiego